منتديات أنثى تختصر النساء

منتديات أنثى تختصر النساء

كل من قلدنا يثبت لنا بأننا الأفضل
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لاتشرب الحليب في بداية يومك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زهره في احضان الخريف

avatar

عدد المساهمات : 231
تاريخ التسجيل : 30/05/2011

مُساهمةموضوع: لاتشرب الحليب في بداية يومك   الأحد يونيو 05, 2011 8:21 pm



لا تشرب الحليب في بــداية يــومك أو في الصــباح

الصحة والطب وطـــب الأعشـــــــــــــاب



أدوات الموضوع

26 - 10 - 2010, 02:34 PM #1
ملاك العرب


.:: مراقبة عامة ::.

( شيخة المنتدى )



لا تشرب الحليب في بــداية يــومك أو في الصــباح

--------------------------------------------------------------------------------




لا تشرب الحليب في بــداية يــومك أو في الصــباح






لا تشرب الحليب في بــداية يــومك أو في الصــباح



ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم


افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره


وذلك لما له تاثير فيشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا


ولكن يفضل شربه قبل النوم فله فائده كبيرة


الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس


مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم


ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب فله فائده عظيمه في الشفاء من فقر الدم






لكن في الصباح يفضل تناول التمر فقد أثبتت الدراسات الحديثة، أن للتمر فوائد علاجية بجانب فوائده الغذائية المعروفة .


ولقد قال رسول الله : ( من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) وقال غيره " سبع تمرات " ( متفق عليه )


ومن فوائد التمر:


* تنقية الدم من السموم .


* وقتل ديدان المعدة .


* والتمر كغذاء يناسب من يعانون من ارتفاع ضغط الدم؛ وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم قليل الصوديوم..


بالإضافة إلى أنه غني بمعدن هام آخر هو الماغنيسيوم، والماغنيسيوم يحتاج له بشدة المرضى الذين يتناولون حبوب الـ (ديجوكسين) أو المدرات البولية والمصابين بهبوط (قصور) القلب .


* والتمر أيضا غني بالحديد، وأكثر الناس حاجة للحديد هم النساء في سن الطمث والحوامل والمرضعات والمصابون بفقر الدم.


* وغني أيضاً بالألياف التي تساعد في التخلص من الإمساك



... دمتم بصحة وعافية ...


منتديات شبكة انثى تختصرالنساء

_________________
ان حكوا فيني بوجهي او حكوا بي من وراي
مالقوا غير البياض اللي قهر سـود الظنـون
هيبتي حتى في غيابي تحشـم النفـس بقفـاي
والله اني مرعب هـم يزعلـون ويقعـدووون









[url=http://www.hdrmut.net/up][/[/size][/color]url[/size][/color]]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لاتشرب الحليب في بداية يومك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أنثى تختصر النساء :: منتديات أنثى للأسره والمجتمع :: منتدى أنثى لـ الطب والصحه-
انتقل الى: